Au grand plaisir de vous accompagner dans votre développement personnel, pour des objectifs de performances et/ou de bien-être ; en individuel ou en collectif.
Vous rencontrez des difficultés à atteindre vos objectifs ?
Vous ne savez pas par où commencer ?
Vous souhaitez augmenter votre confiance en vous ?
Vous souhaitez booster votre mental ?
Vous avez besoin de gérer vos émotions ?
Vous souhaitez vous ressourcer,
vous recentrer sur votre épanouissement ?
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Je m'énerve quand je perds plusieurs points consécutifs
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J'ai gagné et je me mets la pression pour la suite
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Je stresse avant la compétition
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Je stresse avant de monter sur scène
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Après un spectacle j’ai l’impression de ne pas avoir été à la hauteur
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Les critiques et les jugements ou les castings me font perdre ma confiance en moi
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J'ai envie de moments bien-être (sophrologie, cohérence cardiaque, relaxation)
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