Vous rencontrez des difficultés à atteindre vos objectifs ?

     Vous ne savez pas par où commencer ?

          Vous souhaitez augmenter votre confiance en vous ?

               Vous souhaitez booster votre mental ?

                    Vous avez besoin de gérer vos émotions ?

                         Vous souhaitez vous ressourcer, vous recentrer sur votre épanouissement ?

  • Je m'énerve quand je perds plusieurs points consécutifs

  • J'ai gagné et je me mets la pression pour la suite

  • Je stresse avant la compétition

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Sportifs.ves

Artistes

  • Je stresse avant de monter sur scène

  • Après un spectacle j’ai l’impression de ne pas avoir été à la hauteur

  • Les critiques et les jugements ou les castings me font perdre ma confiance en moi

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Managers

  • Je veux mettre mes collaborateurs en action

  • J'ai besoin de prendre du recul par rapport à mon stress et mes responsabilités

  • Je souhaite renforcer ma position de leader

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Scolaires

  • Je ne sais pas comment apprendre mes leçons

  • Je stresse avant un examen, un oral

  • J'aimerais savoir quoi choisir pour mon avenir scolaire et professionnel

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Particuliers

  • J'ai envie de moments bien-être 

  • Je veux avoir plus confiance en moi

  • Je veux réussir mon permis voiture/moto

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Seances et ateliers des pratiques

En individuel et en groupe

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Qu'est ce que la préparation mentale ?

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Stéphanie POUVREAU 

Diplôme Universitaire Préparateur mental - Psychologue Diplômée d'Etat

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