La préparation mentale vous accompagne pour :

  • Développer les capacités intellectuelles (mémoire, attention, concentration, …).

  • Augmenter la confiance en soi.

  • Gestion des émotions, du stress.

  • Développer des méthodes de travail.

  • Gérer des entretiens.

  • Développer la connaissance de soi.

Intégrer la préparation mentale pour :

  • Organiser ses méthodes de travail.​

  • Connaître ses compétences et ses savoir-faire.

  • Dépasser son stress ou toute émotion négative.

  • Acquérir l'autonomie pour maîtriser ces paramètres le jour J.

Travailler la connaissance de soi, la connaissance des métiers et des formations pour poser ses envies, ses intérêts par rapport à son parcours scolaire, professionnel et personnel tout au long de la vie.

Enseignants :

  • Réfléchir sur sa pratique​.

  • Intégrer les neuro-sciences dans sa façon de communiquer et d'enseigner.

  • Maîtriser ses émotions et se relaxer.

  • Augmenter la confiance en soi et l'estime de soi.

Accompagnement à l'orientation scolaire et professionnelle

 

  • Collèges, Lycées, Supérieur, et tout au long de la vie

  • Définir ses envies, ses intérêts

  • Accompagnement sur les procédures

    • Post 3ème,

    • PARCOURSUP,

    • les concours et procédures spécifiques.

  • Développer la connaissance de soi, la connaissance des filières de formation et la connaissance des métiers.

Exemples d'interventions : 

  • Méthodes d'apprentissage.

  • Révisions pré-examen.

  • Accompagnement à l'orientation scolaire et professionnelle.

  • Maîtrise de l'attention et de la concentration.

  • Développement de l'estime de soi.

Stéphanie POUVREAU 

Diplôme Universitaire Préparateur mental - Psychologue Diplômée d'Etat

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